云臺(tái)山概況

云臺(tái)山位于河南省焦作市修武縣境內(nèi)，距省會(huì)鄭州70公里。景區(qū)總面積50平方公里，含紅石峽、潭瀑峽、泉瀑峽、茱萸峰、疊彩洞、獼猴谷、子房湖、萬善寺等八大景點(diǎn)，是一處以太行山岳豐富的水景為特色，以峽谷類地質(zhì)地貌景觀和悠久的歷史文化為內(nèi)涵，集科學(xué)價(jià)值和美學(xué)價(jià)值與一身的科普生態(tài)旅游精品景區(qū)。

云臺(tái)山是集全球首批世界地質(zhì)公園、國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、首批國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)、國(guó)家自然遺產(chǎn)、國(guó)家森林公園、國(guó)家水利風(fēng)景區(qū)、國(guó)家級(jí)獼猴自然保護(hù)區(qū)、國(guó)家文化產(chǎn)業(yè)示范基地等一個(gè)世界級(jí)、十個(gè)國(guó)家級(jí)稱號(hào)于一身的風(fēng)景名勝區(qū)。

云臺(tái)山以山稱奇，以水叫絕，因峰冠雄，因峽顯幽，景色薈萃各不同。春來冰消雪融，萬物復(fù)蘇，小溪流水，山花爛漫，是春游賞花、放松休閑的好去處；夏日郁郁蔥蔥的原始次生林，豐富獨(dú)特的飛瀑流泉，造就了云臺(tái)山奇特壯美，如詩如畫的山水景觀，更是人們向往的旅游避暑勝地；秋季來臨，層林盡染，紅葉似火，登高山之巔，觀云臺(tái)秋色，插茱萸，賞紅葉，遙寄情懷；冬季到來，大自然又把云臺(tái)山裝扮的銀裝素裹，冰清玉潔，但見群山莽莽蒼蒼，雄渾奇勁，一派壯美蒼茫的北國(guó)風(fēng)光。

山水養(yǎng)眼

云臺(tái)山以山稱奇，因峰冠雄。茱萸峰是歷代文人墨客，僧道修行的圣地，這里植被茂密，古樹參天，森林植被覆蓋率高達(dá)93%，植物種類達(dá)1400多種。踏千階的云梯棧道，登上海拔1297.6米的茱萸峰頂，北望太行深處，巍巍群山，南望懷川平原，沃野千里，使人頓生“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁氣慨。唐代大詩人王維曾登臨此峰寫下“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”的千古絕句。

云臺(tái)山以水叫絕，因峽顯幽。峽谷奇觀紅石峽，集秀、幽、雄、險(xiǎn)于一身，融泉、瀑、溪、潭于一谷，外曠內(nèi)幽，奇景深藏，素來享有“盆景峽谷”的美譽(yù)。太行秀水潭瀑峽，密布瀑、泉、溪、潭，流水跌宕聲聲，潭瀑相映成趣。泉瀑峽山雄水秀，峰高瀑急，落差314米的亞洲第一高瀑“云臺(tái)天瀑”就位于泉瀑峽盡頭，上吻藍(lán)天，下蹈石坪，宛若銀河飛落，猶如擎天玉柱，蔚為壯觀。

聯(lián)合國(guó)教科文組織地學(xué)部主任伊德博士實(shí)地考察景區(qū)后感嘆到：“我不得不承認(rèn)，云臺(tái)山是一個(gè)獨(dú)一無二、不可比擬的地質(zhì)公園。它給我的印象是一部樂章，是一首貝多芬的交響樂，是一首最美妙的山水交響樂?！?/span>

文化養(yǎng)心

云臺(tái)山不僅擁有秀美的山水自然景觀，歷史文化內(nèi)涵也很豐富。從東漢起，云臺(tái)山備受帝王將相、達(dá)官貴人垂青，并為魏晉名士所經(jīng)營(yíng)，道家所開發(fā)，南北朝以后逐漸由儒釋道三教在此合流共處，世世代代為眾多文人墨客、四方名流聚散地。地處茱萸峰極頂?shù)男蹖m，自古就流傳著真武大帝在此修行成仙的民間故事，與南頂武當(dāng)遙相呼應(yīng)，被人稱為“北頂”。始建于明代的萬善寺位于茱萸峰翠屏峰腳下，是佛家教派臨濟(jì)宗祖庭。

太極養(yǎng)氣

太極拳是我國(guó)著名的內(nèi)家功夫名拳，發(fā)源于焦作溫縣陳家溝，三百多年來，經(jīng)過世代相傳，逐漸演化出楊式、吳式、孫式、武式等諸多流派，目前在全世界參練總?cè)藬?shù)達(dá)3億多人，成為最受歡迎的世界第一運(yùn)動(dòng)。

陳式太極拳是東方文化的瑰寶，它的特點(diǎn)是以剛為主，剛中有柔，動(dòng)作竄蹦跳躍、閃展騰挪，具有鍛煉肌肉、舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整呼吸、平心靜氣的作用，長(zhǎng)期練習(xí)可強(qiáng)身健體、延年益壽，達(dá)到身心健康和諧發(fā)展。為向游客展示正宗的陳氏太極拳，云臺(tái)山景區(qū)邀請(qǐng)?jiān)啻涡l(wèi)冕國(guó)際太極拳的陳式太極拳嫡傳弟子，每天在小寨溝景區(qū)內(nèi)定時(shí)表演，柔中帶剛、行云流水的太極拳表演吸引了眾多游客的觀看和贊賞。

醫(yī)藥養(yǎng)生

云臺(tái)山草木豐茂、植被多樣，生長(zhǎng)著地黃、菊花、牛膝、山藥、連翹等多種珍貴中草藥，唐代大醫(yī)藥學(xué)家“藥王”孫思邈曾在云臺(tái)山一帶活動(dòng)，并留下“藥王洞”遺址。以“懷山藥、懷地黃、懷菊花、懷牛膝”為代表的四大懷藥，是博大精深的中醫(yī)藥文化瑰寶，素以藥材地道、療效獨(dú)特而號(hào)稱“懷參”，早在春秋時(shí)代懷藥就是向王侯進(jìn)獻(xiàn)的貢品。懷藥不僅暢銷國(guó)內(nèi)，而且遠(yuǎn)銷30多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，早在明朝懷藥就已出口東南亞，在國(guó)際市場(chǎng)上廣受贊譽(yù)，日、美稱其為“華藥”。

云臺(tái)山地區(qū)特有的土壤與氣候條件,造就了懷藥獨(dú)特的藥性和極高的保健價(jià)值，并逐漸形成了獨(dú)特的懷藥藥膳養(yǎng)生文化，包括蜂蜜山藥、蜜汁雞頭參、牛膝燉土雞、巧拌地黃絲、十足全蟲、連翹茶等融合當(dāng)?shù)靥厣脑婆_(tái)山美食。

民俗養(yǎng)性

在云臺(tái)山景區(qū)內(nèi)，分布著十幾個(gè)大大小小的太行古村落，風(fēng)貌原始、民風(fēng)淳樸、風(fēng)俗獨(dú)特，是體驗(yàn)原始鄉(xiāng)村旅游的好去處。

座落在云臺(tái)山深處的一斗水村已有400多年的歷史，現(xiàn)存明、清時(shí)期民居數(shù)十間，依山而建、錯(cuò)落有致、別具韻味，吸引了眾多驢友和民俗愛好者到此體驗(yàn)民俗民風(fēng)。青龍峽內(nèi)的雙廟村、陪嫁妝村等獨(dú)具特色的古山村，景色秀麗、環(huán)境清幽，書寫了世外山鄉(xiāng)的濃濃鄉(xiāng)愁，是最適宜的鄉(xiāng)村生態(tài)旅游休閑之所。

• 云臺(tái)山

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